Det vigtigste
- Skriv dit speciale i stillingslinjen, fx Personlig træner, styrke og vægttab, for kundetypen er det første, en centerchef leder efter.
- Profilteksten er 3–4 linjer med titel, år i faget, kundetype, dit vigtigste certifikat og den stilling, du søger.
- Punkterne under erhvervserfaring starter med et udsagnsord og har tal med: faste kunder om ugen, hold, fastholdelse og solgte forløb.
- Ifølge EREPS ligger fitnessinstruktør på level 3 og personlig træner på level 4, så skriv niveauet og året under certifikater.
- Ifølge Dansk Førstehjælpsråd varer kurset Førstehjælp ved hjertestop 240 minutter og bør opdateres hver 24. måned, så årstallet skal med.
- Har du ingen betalte PT-timer, bruger du lærepladsen, frivillige trænertimer i en klub og din egen træningsbaggrund som erfaring.
Hvad fitnesscentret ser efter i et CV til personlig træner
Centerchefen læser dit CV for at finde 3 ting: hvilke kunder du kan tage over, hvilke certifikater du har, og om du selv kan fylde din kalender.
Din nuværende stilling står øverst og de tidligere centre under den, og CV'et holder sig på 1–2 sider. Et billede er almindeligt på et dansk CV og giver ekstra mening i et fag, hvor kunderne vælger dig personligt.
- Kontaktoplysninger, gerne med billede
- Profiltekst på 3–4 linjer
- Erhvervserfaring med center, kundetype og tal
- Certifikater og førstehjælp med udsteder og år
- Uddannelse
- Kompetencer, holdkoncepter og systemer
- Kørekort, hvis du kører ud til kunder eller virksomhedshold
- Referencer, eller linjen Referencer gives gerne ved henvendelse
Stillingslinjen skal vise, hvem du træner. Skriv titel og speciale sammen, fx Personlig træner, genoptræning og styrke, og centret og byen i linjen under.
Sådan skriver du profilteksten til et personlig træner-CV
Profilteksten står øverst og er det afsnit, du skriver om til hvert opslag. På 3–4 linjer fortæller den, hvem du træner, hvad du er certificeret til, og hvilken stilling du er ude efter.
Formel til profilteksten
[Titel] med [antal] års erfaring med [kundetype]. [Certifikat, holdkoncept eller resultat med tal]. Søger [type stilling] i [centertype eller studie].
Eksempel: Personlig træner med 5 års erfaring med vægttab og styrke for voksne nybegyndere. Certificeret på EREPS level 4 og træner 22 faste kunder om ugen. Søger fast stilling i et center med plads til både PT-forløb og holdtræning.
Den typiske fejl er at skrive om passion for træning og sundhed. Det skriver næsten alle i faget, og det siger intet om, hvilke kunder du kan overtage den første uge.
Forkert
Passioneret og energisk personlig træner, der brænder for at motivere andre mennesker til en sundere livsstil.
Rigtigt
Personlig træner med 4 års erfaring fra et center med 2.400 medlemmer, primært kunder over 50 år med vægttab og rygbesvær. EREPS level 4 og instruktør på 3 holdkoncepter.
Den rigtige version viser kundetype, omfang og certificering.
Hold samme form hele vejen, enten uden stedord eller i jeg-form. Nævn den kundetype, opslaget beder om, så matchet står i de første 2 linjer.
Profil
Personlig træner med 6 års erfaring med styrketræning og vægttab for voksne nybegyndere. Træner 20–24 faste kunder om ugen, holder 4 hold og solgte 68 PT-forløb i 2025. Søger stilling i et center, hvor forløb på 12 uger og holdtræning fylder lige meget.
Erhvervserfaring som personlig træner: sådan skriver du punkterne
Hver stilling får en linje med titel, speciale og datoer, en linje med center og by og derefter 2–4 punkter. Hvert punkt begynder med et udsagnsord, i nutid på din nuværende arbejdsplads, fx træner, og i datid på de tidligere, fx trænede.
Skriv dit eget ansvar frem for centrets ydelser. Alle i faget laver programmer og vejleder medlemmer, så punktet skal vise dine kunder, dine forløb og hvad der kom ud af dem.
Forkert
Ansvarlig for personlig træning, programlægning og vejledning af centrets medlemmer.
Rigtigt
Trænede 18–22 faste kunder om ugen i forløb på 12 uger og fastholdt 8 ud af 10 kunder til forløbets anden halvdel.
Den rigtige version viser antal kunder, forløbets længde og et resultat.
Erhvervserfaring
- Træner 20–24 faste kunder om ugen i forløb på 8 og 12 uger.
- Holder 4 hold om ugen i styrke og cirkeltræning med 12–16 deltagere.
- Sælger 5–7 PT-forløb om måneden ud fra prøvetræninger og samtaler med nye medlemmer.
- Lavede introprogrammer til 15–20 nye medlemmer om ugen.
- Ledede 6 hold om ugen i spinning og styrke efter centrets holdplan.
- Oplærte 4 nye instruktører i maskininstruktion og sikkerhed på gulvet.
Tal på kunder, hold og salg virker troværdige, også når de er små. Du finder dem i bookingsystemet, i holdplanen og i dine egne salgstal.
| Hvad du måler | Eksempel på formulering |
|---|---|
| Faste kunder | Trænede 22 faste kunder om ugen fordelt på forløb af 8 og 12 uger. |
| Hold og deltagere | Ledede 5 hold om ugen i styrke og intervaltræning med 14–18 deltagere på hvert. |
| Fastholdelse | Fastholdt 8 ud af 10 PT-kunder til et forløb nummer 2 i 2025. |
| Salg | Solgte 64 PT-forløb på et år ud fra prøvetræninger og opfølgning på nye medlemmer. |
| Resultater hos kunderne | Fik 14 kunder igennem deres første 5 km løb på 10 uger med et program i 3 faser. |
Kompetencer på et personlig træner-CV
Kompetenceafsnittet er en kort liste, og hver kompetence skal kunne genfindes i dine punkter. Start med de faglige, for det er dem, opslaget beder om, og tag 2–3 personlige med, som du kan vise med en kunde eller et hold.
| Kompetence | Type | Sådan viser du den på CV'et |
|---|---|---|
| Programlægning og periodisering | Faglig | Skriv forløbets længde og kundetype, fx 12 ugers styrkeforløb til nybegyndere over 50 år. |
| Teknikinstruktion | Faglig | Nævn de løft, du retter, fx squat, dødløft og pres over hovedet. |
| Holdtræning | Faglig | Skriv holdtype, antal hold om ugen og hvor mange deltagere der er på hvert. |
| Test og måling | Faglig | Nævn de test, du bruger, fx konditest, 1RM og måling af kropssammensætning. |
| Kostvejledning | Faglig | Skriv rammen, fx generel kostvejledning til vægttab og henvisning til diætist ved sygdom. |
| Salg og mersalg | Personlig | Vis det med tal, fx hvor mange prøvetræninger der blev til forløb. |
| Motivation og fastholdelse | Personlig | Vis det med et forløb, fx kunder der købte et forløb nummer 2. |
Tag også de systemer med, du arbejder i. Medlems- og bookingsystemer som Exerp og coaching-platforme som Zenfit betyder kortere oplæring, og Excel tæller, når du bygger dine egne programskabeloner og holder styr på kundernes fremgang.
Kompetencer
Programlægning og periodisering · Teknikinstruktion i squat, dødløft og bænkpres · Holdtræning og holdkoncepter · Konditest og kropssammensætning · Kostvejledning · Salg af PT-forløb · Exerp og Zenfit · Dansk (modersmål), engelsk (flydende) · Kørekort B
Uddannelse, certifikater og førstehjælp på CV'et
Titlen personlig træner er ikke beskyttet, og der er ingen autorisation bag den. Derfor er det certifikaterne med udsteder og år, der viser, hvad du kan, og de skal have deres eget afsnit lige under erhvervserfaringen.
Ifølge NEXT Uddannelse København varer Fitness- og træneruddannelsen 3 år og har 2 trin: fysisk træner og fitness manager. Grundforløb 1 og 2 varer 20 uger hver, og du skal finde en læreplads, før du kan begynde på hovedforløbet.
Ifølge EREPS, det europæiske register under EuropeActive, ligger fitnessinstruktør på level 3 og personlig træner på level 4. Skriv niveauet og året, for det er den hurtigste måde at vise en centerchef, hvor du står.
Ifølge Dansk Førstehjælpsråd varer kurset Førstehjælp ved hjertestop 240 minutter, og rådet anbefaler en opdatering hver 24. måned. Skriv årstallet på beviset, så arbejdsgiveren kan se, at det stadig holder.
| Uddannelse eller certifikat | Udsteder | Hvor på CV'et |
|---|---|---|
| Fitness- og træneruddannelsen, trin 1 fysisk træner | Erhvervsskolerne, fx NEXT Uddannelse København | Uddannelse |
| Fitness- og træneruddannelsen, trin 2 fitness manager | Erhvervsskolerne, fx HANSENBERG | Uddannelse |
| EREPS level 3, fitnessinstruktør | EREPS under EuropeActive | Certifikater |
| EREPS level 4, personlig træner | EREPS under EuropeActive | Certifikater og profiltekst |
| Førstehjælp ved hjertestop | Dansk Førstehjælpsråd | Certifikater |
| Holdkoncepter, fx BodyPump | Les Mills | Certifikater |
| Trænerkursus i en idrætsgren | DGI eller Danmarks Idrætsforbund | Certifikater |
Uddannelse og certifikater
- EREPS level 4, personlig træner, EREPS under EuropeActive, 2023
- BodyPump-instruktør, Les Mills, 2022
- Førstehjælp ved hjertestop, Dansk Førstehjælpsråd, 2026
Egne kunder, salg og fastholdelse på personlig træner-CV'et
Et fitnesscenter er en forretning, og en træner, der selv fylder kalenderen, koster centret mindre. Derfor skal CV'et vise, hvor dine kunder kommer fra, og hvor længe de bliver hos dig.
Skriv, hvordan du får fat i kunderne: prøvetræninger, introprogrammer til nye medlemmer, henvisninger fra kolleger eller dine egne opslag. Sæt et tal på de 2 kanaler, der giver mest.
- Antal faste kunder og hvor mange timer de fylder om ugen
- Andelen af kunder, der køber et forløb nummer 2
- Antal solgte forløb eller klippekort på et år
- Prøvetræninger om måneden, og hvor mange af dem der blev kunder
- Hold eller virksomhedsaftaler, du selv har startet op
Er du selvstændig, skriver du det som en stilling med firmanavn, periode og de samme tal som en ansat. Nævn, om du træner i et center, udendørs eller online, for det siger noget om, hvilke kunder du kan tage med dig.
Forkert
Selvstændig personlig træner siden 2022 med egne kunder og online coaching.
Rigtigt
Selvstændig personlig træner siden jan. 2022 med 16 faste kunder om ugen i center og 9 online. Kører 3 virksomhedshold om ugen for 2 kontorarbejdspladser.
Den rigtige version viser omfanget og hvilke kunder der kan følge med over.
Personlig træner-CV uden erfaring eller lige efter uddannelsen
Har du ingen betalte PT-timer endnu, bygger du CV'et på det, du allerede har lavet: lærepladsen, frivilligt trænerarbejde i en klub, dine kurser og din egen træningsbaggrund.
Ifølge HANSENBERG foregår størstedelen af hovedforløbet på Fitness- og træneruddannelsen på lærepladsen. Skriv derfor lærepladsen som en almindelig stilling med center, periode og de opgaver, du havde selvstændigt.
- Læreplads med center, periode og de opgaver, du selv stod for
- Frivilligt trænerarbejde med klub, hold og antal udøvere
- Certifikater med udsteder og år, det nyeste først
- Egen træningsbaggrund, fx 8 års styrketræning eller 4 år på et divisionshold
- Studiejob i reception eller butik, hvor du stod med kunder hver dag
Din egen træningsbaggrund tæller, når du skriver den konkret. 8 års styrketræning eller 4 år i en idrætsgren på højt niveau siger mere om din forståelse af programmer end ordet passioneret nogensinde gør.
Med årene flytter vægten fra certifikaterne til dine kunder, dine hold og dine salgstal.
| Erfaring | Det skal fylde på CV'et | Længde |
|---|---|---|
| Uden erfaring | Læreplads, frivillige trænertimer, certifikater med år og din egen træningsbaggrund. | 1 side |
| 1–3 år i et center | Kundetyper, antal faste kunder, hold om ugen og de første holdkoncepter. | 1 side |
| 4 år og mere | Specialer, salgstal, fastholdelse, oplæring af nye instruktører og virksomhedshold. | 1–2 sider |
| Selvstændig eller leder | Egen kundeportefølje, hold du har startet, ansvar for holdplan og instruktører. | 2 sider |
Ofte stillede spørgsmål om CV til personlig træner
Skal der billede på et CV som personlig træner?
Ja, det er almindeligt på et dansk CV, og i dette fag giver det ekstra mening, fordi kunderne vælger dig personligt. Brug et venligt portræt foran en neutral baggrund i tøj, du ville møde op i til en samtale. Et billede fra en træning kan bruges, men kun hvis det er skarpt og roligt.
Hvor langt skal et personlig træner-CV være?
Et personlig træner-CV fylder 1–2 sider. Er du ny i faget, klarer du dig fint med 1 side, hvor certifikaterne fylder mest. Har du 10 år bag dig, holder du CV'et på 2 sider ved at give de ældste stillinger 1 linje hver og lade tallene stå ved de nyeste.
Hvilke certifikater skal stå på CV'et?
Dem, du bruger i jobbet, med udsteder og år. Ifølge EREPS ligger fitnessinstruktør på level 3 og personlig træner på level 4, og et gyldigt førstehjælpsbevis hører altid med. Sæt det nyeste først, og lad gamle weekendkurser uden forbindelse til stillingen ryge ud.
Hvordan skriver jeg et CV som personlig træner uden erfaring?
Brug lærepladsen som din første stilling med center, periode og de opgaver, du havde selvstændigt. Tilføj frivillige trænertimer i en klub, dine certifikater med år og din egen træningsbaggrund. Skriv i profilteksten, hvilken kundetype du gerne vil arbejde med.
Skal priserne på mine PT-forløb stå på CV'et?
Nej, priser hører hjemme i en samtale om løn eller i et tilbud til en kunde. På CV'et skriver du i stedet antal forløb, antal faste kunder og hvor mange der købte igen. Det viser det samme om din forretning uden at låse dig fast på et beløb.
Tæller frivilligt trænerarbejde i en klub som erhvervserfaring?
Ja, og det skal stå under erhvervserfaring med klub, periode og 2 punkter. Skriv holdets niveau og antallet af udøvere, fx 18 spillere i en ungdomsafdeling, og hvad du stod for til træning. Sæt ordet frivillig i stillingslinjen, så rækkefølgen er til at forstå.
Hvad skriver jeg under uddannelse, hvis jeg ikke har Fitness- og træneruddannelsen?
Skriv den uddannelse, du faktisk har, også når den peger et andet sted hen, og lad certifikaterne stå i deres eget afsnit lige over. Mange i faget kommer fra en anden branche, og en afsluttet uddannelse viser, at du kan holde ved noget.
Opsummering
Et godt personlig træner-CV viser kundetypen i hver stillingslinje, sætter tal på kunder, hold og fastholdelse og har certifikaterne med udsteder og år i deres eget afsnit. Profilteksten skriver du om til hvert opslag, så centerchefen kan genkende sine egne medlemmer i de første 3 linjer.